Lifestyle

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Lifestyle

Blue Zones: Was wir von den langlebigsten Menschen der Welt lernen können

So einfach können wir den Lebensstil der Blue Zones auch in unserem Alltag integrieren.
Matthias Becker
26.11.2024
5
min Lesezeit
Lifestyle

Die Bedeutung der Autophagie für ein längeres Leben

Was ist Autophagie, warum ist sie so wichtig für uns und wie können wir in unserem Körper mehr Autophagie-Prozesse anstoßen?
Matthias Becker
19.11.2024
4
min Lesezeit
Lifestyle

Genetik vs. Lebensstil: Was beeinflusst die Langlebigkeit stärker?

Warum wir mehr in der Hand haben als wir glauben.
Mathias Becker
7.1.2025
4
min Lesezeit